Beschreibung
Ständig müde? Finde die wahren Ursachen & tanke neue Energie!
Fühlst du dich oft erschöpft, kommst morgens kaum in die Gänge und schleppst dich durch den Tag? Müdigkeit hat viele Gesichter – und nicht immer ist sie nur eine Folge von zu wenig Schlaf. In diesem Kurs lernst du, welche körperlichen, mentalen und ernährungsbedingten Faktoren hinter deiner Erschöpfung stecken können – und wie du deine Energie gezielt zurückgewinnst.
Themen:
✔ Die häufigsten Ursachen für chronische Müdigkeit
✔ Energieräuber im Alltag – und wie du sie eliminierst
✔ Ernährung & Vitalstoffe für mehr Power
✔ Mentale Strategien gegen Erschöpfung
✔ Wie du mit einfachen Routinen nachhaltig leistungsfähiger wirst
Take-away:
Nach diesem Kurs verstehst du, warum dein Körper ständig auf „low energy“ läuft – und wie du ihn mit einfachen, aber wirksamen Methoden wieder aufladen kannst.
Datum: 27.09, 19.00 Uhr
🕒 Dauer: 90 Minuten, inkl. Fragerunde
💰 Kosten: 89 CHF
📍 Durchführung: Online
Dozentin:
Sabine Neuenschwander, Alternativmedizinerin, Resilienz Coach, Mentaltrainerin, Traumatherapeutin
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