Hoher Blutdruck

Beschreibung

Hoher Blutdruck? Natürliche Wege zu mehr Balance!

Bluthochdruck bleibt oft lange unbemerkt – doch auf Dauer kann er ernsthafte Folgen haben. Die gute Nachricht: Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, deinen Blutdruck sanft zu regulieren und langfristig zu senken. In diesem Kurs lernst du, welche Faktoren deinen Blutdruck beeinflussen und wie du mit gezielten Maßnahmen deinen Körper in Balance bringst.

Themen:

✔ Ursachen von Bluthochdruck verstehen – mehr als nur Stress

✔ Natürliche Senkung: Pflanzen, Ernährung & Lebensstil

✔ Bewegung als Medizin: Welche Form von Sport wirklich hilft

✔ Stressmanagement: Wie du dein Nervensystem beruhigst

✔ Blutdruckwerte richtig deuten & langfristig stabilisieren

Take-away:

Du bekommst einen alltagstauglichen Leitfaden für einen gesunden Blutdruck – ohne sofort zu Medikamenten greifen zu müssen.

Datum: 28.08, 19.00 Uhr

🕒 Dauer: 90 Minuten, inkl. Fragerunde

💰 Kosten: 89 CHF

📍 Durchführung: Online

Dozentin:

Sabine Neuenschwander, Alternativmedizinerin, Resilienz Coach, Mentaltrainerin, Traumatherapeutin